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Physiotherapie · Leipzig-Gohlis
Nacken, HWS und Kopfschmerzen
Verspannungen im Nacken, ein steifes Gefühl beim Umdrehen, Kopfschmerzen, die vom Hinterkopf ausgehen – ein häufiges Muster, besonders bei Bildschirmarbeit.
Wenn der Nacken den Kopfschmerz macht
Ein großer Teil der Kopfschmerzen entsteht nicht im Kopf, sondern im Nacken. Typisch ist ein dumpfer, drückender Schmerz, der vom Hinterkopf nach vorn zieht, oft beidseitig, oft am Nachmittag stärker. Fachlich spricht man von zervikogenem Kopfschmerz oder von Spannungskopfschmerz.
Dahinter steckt meist eine Mischung: viele Stunden in derselben Haltung, wenig Ausgleichsbewegung, dazu Anspannung. Die Muskulatur zwischen Schulterblatt und Hinterkopf reagiert darauf empfindlich.
Was wir tun können: die Spannung senken, die Beweglichkeit der Halswirbelsäule verbessern und Ihnen zeigen, wie Sie im Arbeitsalltag gegensteuern. Was wir nicht behaupten: dass damit jede Form von Kopfschmerz verschwindet. Migräne etwa ist etwas anderes und gehört ärztlich behandelt.
Typische Anzeichen
Daran erkennen viele Betroffene ihr Muster:
- Schmerz vom Nacken zum HinterkopfDumpf und drückend, selten stechend
- BewegungseinschränkungDer Schulterblick fällt schwer
- Verschlimmerung im TagesverlaufBesonders nach langer Bildschirmarbeit
- Druckempfindliche PunkteZwischen Schulterblatt und Halswirbelsäule
- Kiefer beteiligtZusammenbeißen, Knirschen – siehe unsere Seite zu CMD
Was wir tun
Behandlung und Eigenanteil greifen ineinander:
- Manuelle TherapieBeweglichkeit der Halswirbelsäule verbessern
- Massage und TriggerpunkteGezielt an den empfindlichen Stellen
- WärmeFango oder Naturmoor zur Vorbereitung
- KräftigungDamit die Haltung länger trägt
- Arbeitsplatz besprechenBildschirmhöhe, Pausen, kleine Bewegungen
So kommen Sie zu einem Termin
Rufen Sie an unter 0341 5503720 oder schreiben Sie an kontakt@praxis-am-schokoladenpalais.de. Auf E-Mails antworten wir Montag bis Donnerstag innerhalb von 24 Stunden.
Verordnet wird in der Regel von der Hausarztpraxis oder der Orthopädie. Bei Kopfschmerzen, die neu auftreten oder sich stark verändern, gehört zuerst eine ärztliche Abklärung dazu.
Menckestraße 32 · 04155 Leipzig-Gohlis · Mo–Do 7:30–20:00 Uhr, Fr 7:30–16:30 Uhr
Häufige Fragen
Was kostet die Behandlung?
Mit ärztlicher Verordnung rechnen wir mit allen gesetzlichen Kassen ab; Sie zahlen die gesetzliche Zuzahlung. Ohne Verordnung können Sie Massagen, Wärmeanwendungen und ähnliche Anwendungen als Selbstzahlerleistung buchen. Geht es um die Behandlung von Beschwerden, sprechen Sie uns bitte an – wir sagen Ihnen, was in Ihrem Fall möglich ist.
Ist das Migräne?
Migräne unterscheidet sich meist deutlich: einseitig, pulsierend, oft mit Übelkeit und Lichtempfindlichkeit. Sie gehört ärztlich behandelt. Physiotherapie kann begleitend sinnvoll sein, ersetzt die Behandlung aber nicht.
Wie schnell merke ich etwas?
Viele spüren nach zwei bis drei Behandlungen eine Veränderung. Wie lange sie anhält, hängt stark davon ab, was im Alltag passiert.
Bringt eine Massage allein etwas?
Kurzfristig oft ja. Damit es länger trägt, gehört Bewegung dazu – deshalb kombinieren wir beides.
Kann ich ohne Rezept kommen?
Ja, als Selbstzahlerleistung nach telefonischer Absprache.